A vida sexual non remata coa idade, nin para as mulleres nin para os homes. Aumentar a potencia nos homes despois de 60 anos é un tema que se refire a moitos membros do sexo máis forte a medida que envellecen. Hai moitas técnicas que axudan aos homes despois de 60 anos a gozar da vida e da intimidade coas súas esposas.
Características do funcionamento do sistema reprodutivo en homes despois de 60 anos
A impotencia é bastante común en homes maiores de 65 anos. Estes son procesos naturais na natureza moi difíciles de influír dalgún xeito.
Ao xubilarse ou incluso antes, un home pode afrontar os seguintes problemas:
- Leva moito máis tempo para espertar que cando eras máis novo;
- O tamaño do pene pode diminuír;
- Pode que as sensacións de intimidade e corpo non sexan tan vivas;
- Diminución da actividade física;
- Fatiga;
- problemas de erección;
- A pel da zona xenital queda solta.
Ademais, a capacidade de fertilizar diminución dos homes máis vellos. Ademais, os "pais máis vellos" adoitan dar a luz a nenos con diversas discapacidades e problemas de saúde.
Razóns que inflúen no descenso da potencia en homes maiores
Nos homes, a potencia diminúe a partir dos 60 anos por razóns completamente naturais. A medida que envellecemos, a libido diminúe en comparación cos anos máis novos e este é un proceso normal que todo o mundo atravesa.
Que outros factores afectan negativamente ao sistema reprodutivo do sexo máis forte:
Malos hábitos
Un dos motivos principais para a diminución da libido é a presenza de malos hábitos. Nos homes, a potencia está prexudicada ao consumir grandes cantidades de alcol e fumar. Todos estes factores teñen un efecto negativo sobre todo o corpo.
Diminución dos niveis de testosterona
Debido a cambios relacionados coa idade, a cantidade de testosterona no corpo diminúe drasticamente.
Deterioración dos vasos sanguíneos
A nutrición inadecuada fai que se formen placas nos vasos sanguíneos situados no pene. A súa presenza afecta á circulación sanguínea.
Razóns psicolóxicas
O estrés, a tensión nerviosa e os complexos tamén poden levar a unha caída de potencia en homes maiores de 60 anos.
Enfermidades do sistema cardiovascular
A medida que envelhecemos, os músculos cardíacos perden a súa elasticidade antiga e fanse débiles e lentos. O corazón comeza a funcionar peor e é máis difícil soportar a actividade física.
Enfermidades do sistema xenitourinario
Os problemas co excretor e os sistemas reprodutivos tamén levan a un deterioro na potencia nos homes.
Actividade sedentaria
Se o campo de actividade está asociado a movementos restrinxidos, especialmente da pelve pequena, a potencia dun home tamén diminúe coa idade.
Ademais destes factores, hai unha variedade de razóns que contribúen a problemas co sistema reprodutivo. Cada home os ten individualmente. Como aumentar a potencia despois de 60 anos? Actualmente, desenvolvéronse unha variedade de drogas que poden axudar a resolver este problema.
Métodos para tratar a potencia despois de 60 anos
Moitos homes prefiren non ir ao médico, pero esta é unha medida necesaria. Para non buscar solucións a problemas de potencia a medida que envelleces, debes ver a un médico e someterse a exames regulares desde os 50 anos. Isto axuda, en primeiro lugar, a evitar problemas de saúde e, en segundo lugar, a prepararse mentalmente para un descenso natural en libido.
Etapas do diagnóstico:
- O diagnóstico de potencia en homes aos 60 anos determina o grao de cambio no torrente sanguíneo. Nas enfermidades do sistema xenitourinario, o número de leucocitos no sangue supera significativamente a norma establecida para unha persoa sa.
- A ecografía é unha parte integrante do diagnóstico, sen o cal é imposible o tratamento adicional. Pódense detectar danos nos órganos mediante ultrasóns. Se este é o caso, prescribiranse probas ou exames adicionais.
- Despois de 50 anos, a calidade do seme diminúe significativamente. Prescríbese un espermograma para a súa análise.
- Para determinar a presenza de bacterias, toma un hisopo do canal urinario.
Despois do diagnóstico, xorde a pregunta: "Como aumentar a potencia?" Hai varios medicamentos para aumentar a potencia nos homes despois dos 60 anos.
Estimulantes de potencia:
- Para aumentar a potencia, pode usar unha droga especial. Non obstante, antes de usar, debes consultar ao teu médico. As tabletas non só amplían os vasos sanguíneos no órgano sexual, senón que axudan a estender a duración das relacións sexuais. O efecto do produto dura ata 36 horas.
- Pero non son só medicamentos que se poden usar para aumentar a potencia. Os complexos vitamínicos tamén son moi eficaces. Os bos remedios son suplementos nutricionais orgánicos e vitaminas. Os medicamentos só se poderán tomar coa aprobación dun médico.
Ademais dos medicamentos estimulantes, cómpre seguir unha rutina diaria, comer ben e levar un estilo de vida activo.
Podes realizar exercicios de Kegel que teñan como obxectivo estimular os músculos implicados na micción. Necesitan ser presionados e relaxados alternativamente. Tamén é importante facer exercicios abdominais se a súa saúde permite e ir a pasear con máis frecuencia.
Nalgúns casos, contactar cun sexólogo pode ser útil. Isto é especialmente importante se as causas da impotencia son psicolóxicas.
Remedios populares para aumentar a potencia
Para aumentar a potencia non é necesario tomar varios medicamentos; Podes usar remedios populares. Poden ser igual de eficaces.
Normalmente son decoccións de herbas que aumentan a excitación sexual.
Receitas tradicionais para a potencia:
- Na casa, podes tomar a tintura de ginseng con vodka (ou alcol). O ginseng é un afrodisíaco que ten un efecto positivo na potencia dos homes despois de 60 anos. Baixo a influencia da tintura, refírese, o equilibrio hormonal e o metabolismo normalízanse.
- O pan das abellas é un remedio natural que aumenta a libido e prolonga a duración das relacións sexuais.
- As sementes de cáñamo axudan ben coa recuperación. En primeiro lugar, as sementes axudan a aumentar a produción de testosterona.
- Na casa, os representantes máis vellos do sexo máis forte beneficiaranse dunha decocción de Dubrovnik ordinario. Un remedio moi eficaz que che permite aumentar a libido e estimular unha erección. A decocción tamén aumenta a duración das relacións sexuais.
- As sementes de Dodder e espárragos son remedios que aumentan a potencia e axudan a ampliar a duración da intimidade íntima.
- O fluxo de ciervos masculinos é un extracto de plantas que ten un efecto positivo no sistema reprodutivo dos homes na vellez.
- As receitas baseadas na raíz de xenxibre tamén se usan a miúdo para resolver este problema. A única limitación son os problemas do estómago. Lave e picar o xenxibre e engádeo ao té. Non é recomendable beber tales tés con frecuencia para non desenvolver problemas co tracto gastrointestinal.
- Sábese desde a antigüidade que as noces son un medio eficaz para aumentar a potencia masculina. As noces pódense picar e mesturar con froitos secos e kefir. Podes comer a mestura varias veces ao día. Non só é saudable, pero tamén moi saboroso.
Ademais, pódense preparar receitas populares baseadas nas herbas:
- Tomiño;
- Rowan;
- Wort de San Xoán;
- Raíz Rosea de Rhodiola;
- Pantano de calamus;
- Ortiga.
Antes de preparar decoccións baseadas en herbas medicinais, debes asegurarte de que non causen reaccións alérxicas.
Nutrición adecuada e estilo de vida saudable
Sen unha nutrición adecuada e un estilo de vida saudable, non é posible mellorar a potencia.
Que alimentos deben incluírse na túa dieta diaria:
- Podes aumentar a túa potencia incluíndo verduras e froitas frescas na túa dieta. Tamén paga a pena comer máis mel, feixón, peixe e carne magra.
- Coma menos alimentos ricos en colesterol, xa que teñen un efecto negativo nos vasos sanguíneos.
- A cantidade de sal consumida debe reducirse a 6 gramos. ao día.
- O marisco, a cebola, a rúcula e as verduras teñen un efecto positivo na libido.
- A cantidade de cafeína debe reducirse e cambiar ao té verde.
Recoméndase diversos exercicios físicos para a pelve pequena para homes de 65 anos ou máis. Non debes ser excesivo na actividade física, só levar un estilo de vida activo, camiñar máis ao aire fresco e evitar sentarse na casa diante do televisor.
Co estilo de vida adecuado, non só podes aumentar a libido, senón tamén manter a túa saúde en xeral.